Для занятий йогой нужен коврик

Для занятий любым видом спорта необходимо подобрать правильный инвентарь. Йога в этом плане не является исключением. Единственный инвентарь, необходимый для упражнений – коврик для йоги. От того, насколько правильно он подобран, зависит комфорт и, следовательно, эффективность занятий.

Для чего нужен коврик для йоги

Некоторые решат, что специальный инвентарь не является необходимостью. Ведь есть ковер или, наконец, голая земля. При необходимости вообще можно постелить мягкое полотенце. Но занятия йогой требуют поверхности, обладающей особыми качествами – упругостью, прочностью и отсутствием скольжения. У нас можно купить коврик для йоги недорого.

В магазинах представлен широкий ассортимент инвентаря для занятий йогой. Изделия отличаются друг от друга размерами, свойствами поверхности, материалами. Некоторые считают, что приобретать коврик нет необходимости, так как в студиях предлагают этот инвентарь. Но все же йога-маты можно отнести к атрибутам личного пользования, так как во время тренировок человек потеет, а поверхность будет впитывать влагу. Вряд ли в студиях после каждого занятия стирают инвентарь. К тому же предметы, согласно учениям восточной культуры, впитывают энергетику человека, а потому рекомендуется иметь личный коврик для йоги.

15:21 23/11/2023

Сохранить в соц.закладках

Оцените эту запись

Похожие записи:

Обсуждение закрыто.